8Week 除脂肪体重向上トレーニングプログラム

LEAN BODY MASS DEVELOPMENT PROGRAM 投手特化・8週間 除脂肪体重向上プログラム 【発売記念キャンペーン】 通常価格 ¥22,000（税込） ↓ 発売記念価格¥16,500（税込） 今だけ5,500円OFF 【キャンペーン期間】 2026年9月30日（水）23:59まで ※10月1日より通常価格¥22,000（税込）での販売となります。 球速を伸ばすための身体を、 8週間で鍛え上げる。 ストレングス・パワーの土台となる除脂肪体重を高め、より大きな出力を発揮できる身体を目指す、投手特化型のオンラインでのウエイトトレーニングプログラム。 感覚ではなく、 測定結果に基づくプログラム。 施設でのフォースプレート測定で、実際に数多くの選手が数値を伸ばしたトレーニングプログラム。 VELO STRENGTH施設での指導・測定から得た知見をもとに、筋量・筋力・パワーを段階的に高められるよう設計しています。 ただ追い込むだけでは、伸び続けない。 1.RIRによる強度管理 その日の状態に合わせて負荷を調整し、必要な刺激を積み重ねます。 2.胸郭・呼吸・可動性を整えるReset Day 機能改善とコンディショニングを行い、次のトレーニングに向けて身体を整えます。 3.ディロードによる疲労管理 蓄積した疲労を計画的に管理し、回復させながら次の成長へつなげます。 【プログラムに含まれるもの】 8週間トレーニングプログラムPDF 全種目の実演動画 プログラム進行解説動画 リカバリー解説動画 【このような選手へ】 球速を伸ばすための身体的な土台をつくりたい 除脂肪体重と筋力を本格的に高めたい 自己流ではなく計画的にトレーニングしたい 【実施に必要なもの】 バーベル、ラック、ベンチ台 ダンベル、ケーブルマシンなどの基本的なトレーニング設備 スライドボード(無い場合はタオルなどで代用可能) レジスタンスバンド（無しでも可） ジャンプトレーニングを安全に行えるスペース 動画を視聴できるスマートフォンまたはタブレット 体重計（体組成計推奨） ※一般的なトレーニングジムの設備があれば実施可能です。 施設での実際の測定例｜A選手 体重：71.8kg → 77.0kg（＋5.2kg） ジャンプ高：46.1cm → 49.5cm Peak Power：4,403W → 4,866W Concentric Impulse：216.3N·s → 240.4N·s RSI-modified：0.71m/s → 0.72m/s 増量しながら、ジャンプ出力も向上。 ※数値の変化には個人差があります。 ※本商品はセルフ形式のデジタルプログラムです。個別のメニュー調整・フォーム指導・トレーニング相談は含まれていません。 ※デジタル商品の性質上、購入後のお客様都合によるキャンセル・返金は承っておりません。トレーニング効果には個人差があります。 ※本商品に含まれるPDF・動画・URLなどのコンテンツは、購入者本人のみご利用いただけます。第三者への共有・転載・複製・譲渡・販売を禁止します。