Kraul Progress Bundle

30 Trainingseinheiten: Dieses Bundle vereint alle drei Phase-3-Pläne – Kraul Anfänger, Kraul Fortgeschritten und Kraul Profi – zu einem durchgängigen Progressions-Konzept innerhalb der Loadingphase. Vom Anfänger bis zum Profi baust du Schritt für Schritt aufeinander auf – die Inhalte bleiben im Kern ähnlich, werden aber kontinuierlich anspruchsvoller, der Umfang steigt und dein Leistungsniveau entwickelt sich systematisch mit. Für die optimale Umsetzung der Pläne brauchst Du Flossen und ein Tool, mit dem Du Beine & Arme trainieren kannst (z. B. Pullkick, Pullbuoy etc.). ✓ sofort verfügbar