Ebook: Zdrowe Nawodnienie

Pewnie słyszałaś/łeś porady, żeby pić 2 litry wody dziennie. Albo policzyć na podstawie swojej wagi, ile płynów powinnaś wypijać. Wiesz, że człowiek składa się w większości z wody i powinnaś dbać o odpowiednie nawodnienie. Ale co, jeżeli woda Ci nie smakuje? Albo pijesz jej dużo, ale masz wrażenie, że ona przez Ciebie przelatuje? Co w przypadku, gdy w ogóle nie czujesz pragnienia? Na szczęście o równowagę płynów w swoim organizmie możesz zadbać nie tylko wypijając określoną ilość wody. Nawodnienie to holistyczna praca w wielu obszarach: fizycznym i emocjonalnym. Przez nie wszystkie przeprowadzę Cię w e-booku „Zdrowe nawodnienie”.