Mini reset vratu in živčnega sistema

V hitrem tempu sodobnega življenja se napetost pogosto kopiči tam, kjer jo najmanj opazimo – v vratu, zgornjem delu hrbta in področju pod zatiljem. Ta kratek, premišljeno zasnovan protokol vas nežno vodi skozi preproste korake, s katerimi: sprostite občutek napetosti v vratu podprete naraven ritem dihanja preprečimo trajno inkontinenco ustvarite občutek umirjenosti v telesu izboljšate zavedanje drže in gibanja Gre za kombinacijo nežne samomasaže, dihalnih tehnik in preprostih gibalnih pristopov, ki pomagajo telesu, da se vrne v bolj uravnoteženo stanje.