Quanto Custa Viver o Agora?

Quanto Custa Viver o Agora? é um curso online que propõe uma jornada de reconexão com o corpo, as emoções e a própria vida. O curso foi desenvolvido para pessoas que sentem que estão vivendo no automático, cansadas, sobrecarregadas, ansiosas ou distantes de si mesmas. A proposta é compreender que o corpo não é apenas um instrumento que acompanha a rotina: ele registra experiências, expressa emoções e sinaliza necessidades que muitas vezes são ignoradas. A partir da Análise Bioenergética e da Psicologia Corporal, Pe. Antônio Tatagiba apresenta uma abordagem acessível e profunda sobre temas como cansaço crônico, respiração, dores corporais, insônia, ansiedade, emoções reprimidas, couraça muscular, enraizamento, relacionamentos e presença. Ao longo de 12 módulos e mais uma aula bônus, você será convidado a perceber com mais atenção o que acontece em seu corpo, reconhecer padrões automáticos e desenvolver recursos para viver com mais consciência, equilíbrio e autenticidade. O curso integra conhecimento psicológico, consciência corporal, espiritualidade e práticas de autocuidado, oferecendo caminhos para fortalecer a vitalidade, ampliar a presença e recuperar uma relação mais viva consigo mesmo. Você irá: • compreender como a desconexão do presente afeta o corpo e as emoções • reconhecer sinais de cansaço, tensão, ansiedade e perda de vitalidade • entender a importância da respiração consciente para a saúde emocional • perceber como dores e bloqueios corporais podem se relacionar com experiências emocionais • aprender recursos de escuta interna, grounding e enraizamento • conhecer os fundamentos da Análise Bioenergética e da couraça muscular • refletir sobre emoções, limites, relacionamentos e autoacolhimento • desenvolver práticas para viver com mais presença no cotidiano • integrar os aprendizados em uma relação mais consciente com o corpo e a vida Temas abordados • Despertar: onde está a sua presença? • Cansaço crônico e energia vital • Respiração consciente e vitalidade • Corpo em dor: escutando seus sinais • Insônia, ansiedade e desaceleração • Escuta interna e silêncio • Couraça muscular e Análise Bioenergética • Emoções no corpo • Presença corporal e enraizamento • Relacionamentos e autoacolhimento • Viver o agora: prática de integração • Celebração: corpo vivo, vida presente Sobre o professor Pe. Antônio Tatagiba Vimercati Padre, psicoterapeuta corporal clínico e professor universitário. Há mais de 30 anos dedicado à formação humana, atua com Análise Bioenergética e Psicologia Corporal, integrando psicologia, espiritualidade e consciência corporal em seu trabalho clínico e formativo.