MOVELAB NYÍLT NAP – BUDAPEST, 2027. FEBRUÁR 27.

Program: 9:00–9:40 Strongevity Method Kettlebell – Az alapoktól a haladó technikákig Előadó: Csillik Árpád Master Instruktor 9:40–9:50 | Szünet 9:50–10:30 Buteyko Clinic & Oxygen Advantage – Légzéssel az egészségért és a teljesítményért Előadók: Lakatos Péter és Cserhalmi Eszter Master Instruktorok 10:30–10:40 | Szünet 10:40–11:20 Longevity Sleep Coach – Az alvás szerepe a regenerációban és a sportteljesítményben Előadó: Dr. Hermann Gábor 11:20–11:30 | Szünet 11:30–12:10 Hatásos edzői kommunikáció – Hogyan lesz a szakmai tudásból érthető instrukció? Előadó: Cserhalmi Eszter Master Instruktor 12:10–12:40 | Ebédszünet 12:40–13:20 Változókortalanul – Edzés a menopauza és az andropauza idején Előadó: Lakatos Péter Longevity szakember, erőnléti szakember, a Movelab alapítója 13:20–13:30 | Szünet 13:30–14:10 KAATSU – A véráramlás-korlátozásos edzés lehetőségei Előadó: Lakatos Péter KaaTsu Master oktató 14:10–14:20 | Szünet 14:20–15:00 Clubbell – A multiverzum mestere Előadó: Ács Ferenc Master Instruktor 15:00–15:10 | Szünet 15:10–15:50 Strongevity Aging Athlete Specialist – Edzés és teljesítmény az életkor előrehaladtával Előadó: Stefanovics József Master Instruktor 15:50–16:00 | Szünet 16:00–16:40 FMS – A mozgásminőség, a funkcionális edzés és a stressztűrő képesség összefüggései Előadó: Ács Ferenc Master Instruktor