Energia rendszer alapok
Mi történik a szervezetben, amíg edzel? A kurzus tiszta rendszerbe rakja az energiatermelést: az egyes energiarendszerek működését, az intenzitás, az időtartam és a regeneráció összefüggéseit – és azt, hogyan hozol ebből jobb edzésdöntéseket. Az az alap, amire minden állóképesség-fejlesztés épül.
How AI sees this product
The more complete this product's details, the more confidently AI assistants can understand and recommend it.
70%