Always Hungry 2 - Luisa‘s Abnehm-Küche

Ich bin Luisa und viele kennen mich als @lowcalorisa. Als Mama von zwei kleinen Mädchen gehe ich meinen Abnehmweg nach komplizierten Schwangerschaften erneut – und weiss aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, gesunde Mahlzeiten in einen hektischen Familienalltag zu integrieren.Genau deshalb ist dieses Kochbuch entstanden.Ich liebe grosse Portionen und werde von winzigen Mahlzeiten einfach nicht satt. Viele klassische Kochbücher haben mich deshalb nie überzeugt. Ich wollte Rezepte entwickeln, die richtig gut schmecken, lange satt machen und trotzdem perfekt in ein Kaloriendefizit passen.Nachdem mein erstes Kochbuch mit so viel Liebe aufgenommen wurde, war für mich schnell klar: Es braucht einen zweiten Teil! Dieses Mal erwarten dich 21 One-Pot-Gerichte, 21 Ofengerichte, 20 Salate und 10 Overnight-Rezepte — alle perfekt geeignet zum Vorbereiten und für einen stressigen Alltag. Sämtliche Rezepte sind proteinreich, alltagstauglich und so entwickelt, dass sie mit möglichst wenig Aufwand auf den Tisch kommen.Viel Freude beim Nachkochen!Deine Luisa