O Sono do Koala | TEMA DO JOGO: Sono

O Sono do Koala ℹ️ Pré-venda — O jogo será expedido durante o mês de novembro. Jogo pedagógico sobre o sono | 5 aos 10 anos O Sono do Koala é um jogo pedagógico, divertido e competitivo, desenvolvido em parceria com a Associação Portuguesa do Sono, que ajuda as crianças a compreender a importância do sono e a descobrir, de forma simples e envolvente, os hábitos que contribuem para um descanso saudável. O jogo foi desenvolvido por técnicos da Equipa de Saúde Escolar da UCC de Loures. Individualmente ou em equipa, os jogadores rodam a roleta, respondem a perguntas, acumulam pontos e descobrem curiosidades. A vontade de ganhar transforma-se, assim, num estímulo para ouvir, pensar, recordar, discutir e aprender. Características Idade recomendada: dos 5 aos 10 anos Modalidade: jogo individual ou em equipas Dois níveis de dificuldade, permitindo adaptar as perguntas à idade das crianças Objetivo: aumentar os conhecimentos sobre o sono e a sua importância, identificar hábitos que favorecem ou prejudicam o descanso e promover a literacia em saúde Temas abordados: sono e repouso, rotinas, alimentação, atividade física, ecrãs, videojogos, cafeína, emoções, crescimento, memória, aprendizagem e rendimento escolar Ideal para: famílias, escolas, professores, educadores, profissionais de saúde e projetos de educação para a saúde 4 categorias de jogo O Koala SABE — o que acontece ao corpo e ao cérebro enquanto dormimos O Koala DORME — bons hábitos, rotinas, atividade física, alimentação e ambiente de sono O Koala APRENDE — hábitos prejudiciais, como ecrãs, videojogos, cafeína, álcool, tabaco e privação de sono O Koala é CURIOSO — curiosidades sobre o sono dos animais, numa dinâmica de “Casa da Sorte” Conteúdo do jogo 86 cartas de perguntas e curiosidades 1 roleta com 4 cores/categorias e respetivas pontuações Manual do facilitador Folha de registo de pontos Como se joga Cada jogador ou equipa joga à vez Roda-se a roleta e responde-se a uma pergunta da categoria correspondente Cada resposta certa permite ganhar os pontos indicados Na categoria azul, O Koala é CURIOSO, descobre-se uma curiosidade sobre o sono dos animais, ganham-se os pontos e volta-se a rodar No final, vence quem tiver acumulado mais pontos Parceria Desenvolvido em parceria com a Associação Portuguesa do Sono. Autoria Anabela Cavaco Nunes Agostinho Ana Isa Frazão Pereira Baião Carla Cristina Santos Branco Dulce Maria Gomes dos Santos Casaleiro Patrícia Alexandra dos Santos Bernardo Oliveira Susana Paula Costa Ferreira Equipa de Saúde Escolar da UCC de Loures Edição: Ideias com História - outubro 2026 O Sono do Koala transforma a aprendizagem sobre o sono numa experiência divertida e participativa, ajudando as crianças a perceber que dormir bem é essencial para crescer, aprender e sentir-se bem.