Konsultacja PO PORODZIE – profilaktyka chorób – on-line

Konsultacja dietetyczna po porodzie PROFILAKTYKA CHORÓB – – 60 minut – aby skorzystać z konsultacji powinnaś mieć już ustalony wcześniej termin ( w tym celu należy kontaktować się mailowo) Podczas 60-minutowej konsultacji przeprowadzimy szczegółową analizę stanu zdrowia oraz omówimy wszystkie najważniejsze aspekty wpływające na regenerację organizmu i samopoczucie. Konsultacja obejmuje: szczegółową analizę wyników badań laboratoryjnych, ocenę sposobu odżywiania na podstawie przesłanego dzienniczka żywieniowego, analizę przebiegu ciąży, porodu oraz połogu, ocenę procesu gojenia organizmu po porodzie naturalnym lub cesarskim cięciu, omówienie aktualnych dolegliwości (osłabienie, zmęczenie, wypadanie włosów, zaparcia, problemy jelitowe, obniżony nastrój, bóle stawów i mięśni), ocenę ryzyka niedoborów pokarmowych oraz interpretację parametrów laboratoryjnych, analizę gospodarki żelazowej (m.in. ferrytyna, żelazo, morfologia), witaminy B12, kwasu foliowego, witaminy D oraz innych kluczowych składników odżywczych, ocenę pracy tarczycy oraz wpływu zmian hormonalnych po porodzie na samopoczucie i metabolizm, omówienie żywienia podczas karmienia piersią oraz sposobów pokrycia zwiększonego zapotrzebowania na energię i składniki odżywcze, dobór bezpiecznej i skutecznej suplementacji dostosowanej do okresu laktacji lub zakończenia karmienia, ocenę masy ciała oraz przygotowanie strategii zdrowej redukcji bez negatywnego wpływu na laktację i regenerację organizmu, omówienie sposobów odbudowy mikrobioty jelitowej i wsparcia układu odpornościowego po porodzie, wskazówki dotyczące poprawy poziomu energii, jakości snu oraz regeneracji organizmu, przygotowanie planu badań kontrolnych wykonywanych po porodzie, możliwość omówienia przygotowania organizmu do kolejnej ciąży, jeśli jest ona planowana w przyszłości.