Warsztaty uwolnij złość czerwiec 2025

Zdrowa złość sprawia, że stawiamy granice. Jej przeciwieństwem jest złość, która wynika z kontroli albo lęku – ten rodzaj złości niesie za sobą problemy z układem trawiennym czy chorobami skóry. A jeśli ją tłumisz, mogą pojawić się również problemy z tarczycą, depresja czy trudne zachowania Twojego dziecka, bo ono jest Twoim lustrem. W okresie świątecznym wiele osób idzie w sprawdzone strategie radzenia sobie ze złością. Tu przemilczy, tam poudaje, że nie słyszało docinków – albo odpyskuje jak dziecko i będzie miało wyrzuty sumienia. Rzeczy niewyrażone wprost przy świątecznym stole staną się kolejną cegiełką, która dołoży swoje do problemów zdrowotnych. A gdyby to wszystko uwolnić? Zapraszam na poświąteczną edycję warsztatów Uwolnij złość. Jeżeli czujesz, że reagujesz złością nadmiarowo albo wprost przeciwnie – tłumisz ją i masz wrażenie, że każdy może Ci wejść na głowę – to spotkanie pozwoli Ci dotrzeć do źródeł swojej złości, uwolnić emocje i nauczyć się reakcji adekwatnych do sytuacji. A złości zaczniesz wreszcie używać zdrowo: do obrony własnych granic! Spotkanie online odbędzie się 29 grudnia o 19:00 i potrwa około 2 godziny.