Maurten 160 Pack MMB 75 g/h 2:15H – 2:30H Con Cafeína

145 g Carbohidratos 61 g/h por hora 100 mg Cafeína ~215 mg Sodio/hora (SaltStick) Tiempo Tipo Producto Carbs (g) Caf (mg) Na (mg) Nota 10 min antes de la salida CF Maurten Gel 100 CAF 100 25 100 22 Pico de cafeína cerca del km 10 Km 7 (~47 min) SC Maurten Gel 160 40 — 30 Km 9 (~1:00) SAL SaltStick Caps x1 — — 215 Compensar bajo contenido de sodio Km 12 (~1:20) SC Maurten Gel 160 40 — 30 Km 16 (~1:47) SAL SaltStick Caps x1 — — 215 Compensar bajo contenido de sodio Km 17 (~1:54) SC Maurten Gel 160 40 — 30