Myo-inositol is een van de meest onderzochte stoffen in de natuur als het gaat om de hormonale gezondheid van vrouwen, en de Myo-inositol-capsules van Naturecan bevatten in elke capsule een zuivere, geconcentreerde dosis van 1.000 mg. Als je last hebt van een onregelmatige cyclus of een hormonale disbalans, is dit een door onderzoek ondersteund supplement met één ingrediënt dat is samengesteld met precisie: puur myo-inositol, ingekapseld in een veganistische HPMC-omhulling, zonder onnodige toevoegingen, vulstoffen of bindmiddelen. Bekijk onze gids met de beste supplementen voor hormonale gezondheid om te zien hoe myo-inositol past in een breder plan voor hormonale ondersteuning. 60 capsules. 60 dagen. Eén ingrediënt. Volledige duidelijkheid. Waarom kiezen voor Myo-inositol- Myo-inositol speelt een rol in de signaalroutes die je lichaam gebruikt om insuline te reguleren en communicatie tussen cellen mogelijk te maken [1]. Toch zitten de meeste inositolproducten op de markt vol met onnodige bijingrediënten, onduidelijke doseringen of gepatenteerde mengsels, waardoor je nooit precies weet wat je binnenkrijgt. Naturecan houdt het simpel: 1.000 mg puur myo-inositol per capsule, ingekapseld in een veganistische HPMC-huls, vrij van gelatine, bindmiddelen en vulstoffen. Het belangrijkste verschil is duidelijkheid. Een verpakking met 60 capsules is goed voor een volledige voorraad van 60 dagen bij de standaard dagelijkse dosis, zodat je precies weet wat je inneemt, hoeveel en waarom. Dit is een supplement dat is gemaakt voor langdurig gebruik, niet voor kortetermijnbeloften. Myo-inositol-capsules: in één oogopslag ✓ 1.000 mg myo-inositol per capsule ✓ 60 capsules per verpakking (voorraad voor 60 dagen bij 1 capsule per dag) ✓ Veganistische HPMC-capsulehuls (geen gelatine) ✓ Zonder vulstoffen, bindmiddelen en vulstoffen ✓ Aanbevolen door voedingsdeskundige Olga Herceg + haar quote ergens Belangrijkste voordelen van Myo-inositol- Onderzoek naar myo-inositol en insulinesignalering Men denkt dat myo-inositol fungeert als een secundaire boodschapper in de insulinesignaleringscascade. Onderzoek wijst erop dat suppletie een gezonde insulinegevoeligheid kan ondersteunen, vooral bij vrouwen met PCOS [1]. Als nauwkeurig gedoseerd inositol-supplement met maar liefst 1.000 mg per capsule zorgt de formule van Naturecan voor een constante dagelijkse hoeveelheid om dit proces te ondersteunen. Onderzoek naar myo-inositol en hormonale gezondheid Er iseen aanzienlijke hoeveelheid bewijs dat de voordelen van inositol voor de hormonale gezondheid van vrouwen onderzoekt. Studies wijzen erop dat het innemen van myo-inositol kan leiden tot een daling van verhoogde waarden van het luteïniserend hormoon (LH) en androgenen, die vaak voorkomen bij vrouwen met een hormonale onbalans [1]. Deze veranderingen kunnen te maken hebben met verbeteringen in de werking van de eierstokken na langdurig gebruik. Onderzoek naar myo-inositol en de menstruatiecyclus Klinisch onderzoek wijst uit dat myo-inositol kan bijdragen aan een regelmatiger menstruatiecyclus bij vrouwen die last hebben van onregelmatigheden als gevolg van een hormonale disbalans [3]. In onderzoeksomgevingen zijn meetbare veranderingen waargenomen na acht tot twaalf weken consequent gebruik, waardoor dit supplement het beste past in een routine voor de langere termijn. Onderzoek naar myo-inositol en metabolische gezondheid Naast hormonale ondersteuning hebben onderzoekers ook gekeken naar het verband tussen inositol en gewichtsverlies in de context van metabolische gezondheid. Er zijn aanwijzingen dat de verbeteringen in de insulinesignalering die gepaard gaan met myo-inositol-suppletie, mogelijk verband houden met een evenwichtiger energiemetabolisme en een betere lichaamssamenstelling bij vrouwen met PCOS [4]. Als je ook op zoek bent naar manieren om een gezonde bloedsuikerspiegel en stofwisseling te ondersteunen, bekijk dan onze gids met natuurlijke alternatieven voor Ozempic voor meer achtergrondinformatie. Topkwaliteit, onafhankelijk getest Elke partij Naturecan Myo-inositol-capsules wordt onafhankelijk getest op zuiverheid en potentie voordat deze bij jou terechtkomt. Er zitten geen onnodige ingrediënten in de formule en elke partij wordt geproduceerd volgens de Good Manufacturing Practice (GMP)-normen. Wat je op het etiket ziet, is precies wat er in je capsule zit. Wat zit er in Myo-inositol- Ingrediënten Myo-inositol, glansmiddel (capsule (hydroxypropylmethylcellulose)). Belangrijkste actieve ingrediënten Elke capsule bevat 1.000 mg myo-inositol, een natuurlijk voorkomende stof uit de B-vitaminefamilie die je vindt in voedingsmiddelen zoals fruit, bonen, granen en noten. Als supplement krijg je hiermee een geconcentreerde dosis binnen die je via je voeding alleen moeilijk kunt halen [4]. De formule is bewust zo eenvoudig mogelijk gehouden: myo-inositol als enige werkzame stof, met een capsulehuls van hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) als enige hulpstof. Kwaliteit, herkomst en biologische beschikbaarheid van de ingrediënten Myo-inositol is in water oplosbaar en wordt over het algemeen goed opgenomen bij orale inname. De capsulevorm zorgt voor een consistente, nauwkeurige dosering zonder de smaakstoffen, zoetstoffen of antiklontermiddelen die vaak in poedervorm voorkomen en die de zuiverheid van de formule kunnen aantasten. Informatie over vrij van en allergenen ✓ Geschikt voor veganisten en vegetariërs (HPMC-capsule, geen gelatine) ✓ Vrij van gluten, zuivel, soja en noten ✓ Geen kunstmatige kleur-, smaak- of conserveermiddelen ✓ Geen bindmiddelen of vulstoffen Hoe neem je Myo-inositol-in? Aanbevolen dagelijkse dosering Neem één capsule (1.000 mg myo-inositol) per dag. Dit komt overeen met de laagste dosering die in peer-reviewed onderzoek wordt gebruikt; in klinische studies zijn doseringen onderzocht variërend van 1.000 mg tot 4.000 mg per dag, vaak verdeeld over twee porties [1]. Als je een hogere dosis overweegt voor een specifiek gezondheidsdoel, raadpleeg dan een geregistreerde zorgverlener voordat je je inname aanpast. Wanneer moet je het innemen? Een myo-inositol-supplement kun je op elk moment van de dag innemen, met of zonder eten. Veel mensen vinden het het makkelijkst om het samen met een ander dagelijks supplement in te nemen of als onderdeel van een vaste ochtendroutine. Door het elke dag op hetzelfde tijdstip in te nemen, bouw je er een gewoonte van op, wat een van de meest betrouwbare factoren is voor het succes van suppletie. Wat je de eerste 4-6 weken kunt verwachten Myo-inositol is geen snelwerkend supplement. In onderzoeksomgevingen zijn meetbare veranderingen in hormonale en metabolische markers waargenomen na acht tot twaalf weken consequent gebruik [3]. Concentreer je de eerste vier tot zes weken op het opbouwen van een dagelijkse gewoonte en geef de stof de tijd om zich in je lichaam op te bouwen. Stop niet te vroeg omdat je niet meteen resultaat ziet. Kan ik dit combineren met andere supplementen? Myo-inositol wordt vaak gebruikt in combinatie met andere supplementen die de hormonale en metabolische gezondheid van vrouwen ondersteunen. Onderzoek dat specifiek de combinatie van myo-inositol en D-chiro-inositol heeft onderzocht, stelt een verhouding van 40:1 voor als fysiologisch relevant in het kader van onderzoek naar de werking van de eierstokken [5]. Myo-inositol gaat ook van nature goed samen met vitamine D, zink, magnesium en berberine. Als je voorgeschreven medicijnen gebruikt, vooral medicijnen die je bloedsuikerspiegel of hormonale functie beïnvloeden, overleg dan eerst met je arts of apotheker voordat je een nieuw supplement gaat gebruiken. Disclaimer: Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren. De aangegeven aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. De wetenschap achter myo-inositol Wat peer-reviewed onderzoek aantoont Een systematische review, gepubliceerd in Gynecological Endocrinology, evalueerde bewijs uit meerdere gerandomiseerde gecontroleerde studies naar myo-inositol-suppletie bij vrouwen met PCOS [1]. Uit het overzicht bleek dat er verbanden waren tussen de suppletie en de werking van de eierstokken, menstruatiecycli, markers voor insulinegevoeligheid en androgeenspiegels bij de deelnemers aan het onderzoek. Een meta-analyse, gepubliceerd in BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology, onderzocht de invloed van inositol-suppletie op de ovulatiefrequentie bij deelnemers aan het onderzoek in vergelijking met een controlegroep [6]. Belangrijkste bevindingen uit klinische onderzoeken Een vaak geciteerd onderzoek, gepubliceerd in het New England Journal of Medicine, keek naar de effecten van D-chiro-inositol op de insulinegevoeligheid en androgeenspiegels bij vrouwen met PCOS, en rapporteerde statistisch significante verbeteringen op beide vlakken [2]. Hoewel D-chiro-inositol en myo-inositol verschillende rollen vervullen binnen het inositol-fosfoglycaat-signaleringssysteem, worden ze steeds vaker in combinatie onderzocht, waarbij er aanwijzingen zijn dat gecombineerd gebruik complementaire effecten kan opleveren [5]. Als je op zoek bent naar het beste inositol-supplement voor jouw specifieke behoeften, is het belangrijk om dit verschil te begrijpen, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken. Waarom de samenstelling belangrijk is voor myo-inositol De formule met één actief ingrediënt van Naturecan zorgt ervoor dat elke milligram die je inneemt, telt. Er zitten geen andere ingrediënten in die de bewijzen kunnen vertroebelen, en er is geen gepatenteerde mix om je achter te verschuilen. Een puur, nauwkeurig gedoseerd myo-inositol-supplement is een transparante, op onderzoek gebaseerde basis voor elke routine voor hormonale of metabolische gezondheid. Kwaliteit, tests en certificeringen Onafhankelijke laboratoriumtests Elke partij Naturecan Myo-inositol-capsules wordt getest op zuiverheid, potentie en de afwezigheid van zware metalen, verontreinigingen en microbiologische stoffen – voordat het bij jou terechtkomt. Analysecertificaten worden gepubliceerd op de website van Naturecan, zodat je precies kunt controleren wat er in je capsule zit. Alle tests worden uitgevoerd door geaccrediteerde, onafhankelijke laboratoria. Onze certificeringen en accreditaties Naturecan werkt voor zijn hele assortiment supplementen volgens de Good Manufacturing Practice (GMP)-normen. GMP-certificering vereist dat productiefaciliteiten voldoen aan strenge criteria op het gebied van hygiëne, procescontrole, documentatie en traceerbaarheid, wat een extra garantie biedt die verder gaat dan alleen de kwaliteit van de ingrediënten. Productienormen en kwaliteitsgarantie Onze toewijding aan kwaliteit begint bij de inkoop van ingrediënten en strekt zich uit tot elke capsule die onze fabriek verlaat. Als je product niet aan je verwachtingen voldoet, staat ons klantenserviceteam klaar om je te helpen. Maak je routine compleet Myo-inositol werkt goed in combinatie met een reeks aanvullende supplementen. De volgende producten uit het Naturecan-assortiment sluiten naadloos aan bij je dagelijkse inositol-routine en ondersteunen bredere doelen op het gebied van hormonale en metabolische gezondheid. Product Waarom het een aanvulling is op myo-inositol Berberinesupplement Kan een gezonde bloedsuikerspiegel en insulinegevoeligheid ondersteunen, waardoor het een natuurlijke aanvulling is op myo-inositol in een routine voor een gezonde stofwisseling. Zink- en magnesiumcapsules Een ZMA-formule die de hormonale gezondheid, spierherstel en slaapkwaliteit ondersteunt. Wordt vaak samen met myo-inositol gebruikt voor bredere hormonale ondersteuning. Vitamine D-supplement Speelt een rol bij de werking van je immuunsysteem en hormonen en zit vaak in de supplementroutines van vrouwen. Capsules ter ondersteuning van de menopauze Een gerichte formule voor vrouwen die de overgang doormaken, als aanvulling op de hormonale ondersteuning die myo-inositol biedt in verschillende levensfasen.