Hver finger til tommel (selv eller i flok)

Sådan gør du: Rør tommelfingeren med hver finger én ad gangen – langsomt frem og tilbage. Start med pegefingeren og arbejd dig hen mod lillefingeren, og tilbage igen. Gentag roligt 2–3 gange. Det giver barnet: Øvelsen beroliger nervesystemet og hjælper barnet med at samle opmærksomheden. Den fine, kontrollerede bevægelse understøtter koncentration og ro – og styrker samtidig finmotorikken. Husk dette: Lad barnet selv bestemme tempoet – jo langsommere, jo bedre virkning Brug den gerne som fælles klasseøvelse – alle gør det samtidigt og stille Kan laves på pladsen uden forberedelse Fokus er på ro – ikke på hurtighed