Eisbad- Atemfitness Workshop 21.11.26

Fühl dich wie neu geboren! Sei gerüstet und bringe Körper und Geist auf Vordermann. Verfolgst auch du eines dieser Ziele? Immunsystem stärken einen stressigen Alltag erfolgreich meistern sportlich, beruflich und privat vorwärts kommen Oder willst du einfach Zeit mit Freunden verbringen? Eine Mutprobe bestehen? Ein cooles Eisbad Selfie machen ;-) Egal was dich zu uns führt: Bei uns wirst du mit einem garantiertem Erfolgserlebnis beschenkt. Wir zeigen dir Methoden zur besseren Konditionierung deines Körpers und mischen dabei verschiedene Techniken, die du im täglichen Leben integrieren kannst. Nach einer ausgiebigen Theorie- und Sicherheitseinweisung, sowie mentalen und meditativen Vorbereitung (Atemfitness®) nehmen wir gemeinsam ein Eisbad. Der Salmsee in Steyregg ist für viele ein magisches Plätzchen und bietet uns dazu beste Bedingungen. ABLAUF 9.30 Treffpunkt am Parkplatz danach 15 Min. Fussweg 10.00-11.45 Uhr Atemfitness® Vortrag 12.00-13.45 Uhr Atemfitness® Reise 14.00-15.00 Uhr Eisbaden Vortrag 15:00-16:00 Eisbaden am Salmsee in Steyregg LOCATION Der Workshop findet in 4221 Steyregg in Oberösterreich statt. Die genaue Adresse sowie alle Anreisedetails erhältst du nach der Anmeldung. MITZUBRINGEN Badesachen, Bademantel oder Poncho, Schlapfen Warme Winterkleidung (z. B. Haube, Handschuhe, warme Jacke, dicke Socken) Wenn vorhanden: Augenkissen, Badeschuhe oder Neoprensocken Wichtig: Jause oder Snack sowie eine Trinkflasche, damit du gut über die Mittagszeit kommst. Optional gerne eine Thermoskanne mit Tee. SICHERHEITSEINWEISUNG: Ist vorab online auszufüllen unter www.fetzysworld.com/sicherheit Ticketrückgabe und/oder Umbuchen ist nicht möglich. EINTRITTSKARTEN-STORNOVERSICHERUNG kostet 4€ (Stand 12/23), unverbindlicher Vorschlag: https://www.europaeische.at/reiseversicherungen/eventticket-stornoschutz