Säädettävä pohjelauta 45° – puinen venytyslauta

Liikkuvuutta, joka palvelee alavartalotreeniä Kun treenaat tavoitteellisesti, pohkeiden ja nilkkojen liikkuvuuden ei tarvitse jäädä satunnaisen venyttelyn varaan. Gorilla Sportsin säädettävällä pohjelaudalla saat liikkuvuusharjoitteluun tukevan alustan ja neljä eri kaltevuustasoa, joista jyrkin yltää jopa 45 asteeseen. Käytä lautaa ennen treeniä liikkuvuuden avaamiseen, harjoituksen jälkeen pohkeiden venyttelyyn tai osana säännöllistä kehonhuoltorutiinia. Kulmaa vaihtamalla voit säätää venytyksen juuri sen mukaan, mitä kyseinen harjoitus tai treenipäivä vaatii. Tukeva valinta tavoitteelliseen harjoitteluun Kun seisot kaltevalla alustalla, rakenteen pitää tuntua varmalta. Pohjelauta on valmistettu kestävästä 11-kerroksisesta puusta ja sen enimmäiskuormitus on jopa 300 kg. Jalkojen alla oleva karheapintainen PVC-liukueste auttaa pitämään asennon vakaana, jotta voit keskittyä itse liikkeeseen. Saat enemmän irti liikkuvuusharjoittelusta, kun väline tuntuu varmalta käytössä. Neljä kaltevuutta – säädä harjoitus tilanteen mukaan Neljä säädettävää kaltevuustasoa antavat mahdollisuuden siirtyä maltillisemmasta liikkuvuusharjoittelusta selvästi voimakkaampaan venytykseen. Suurin kaltevuus on 45°. Laudalla voit kohdistaa venytystä erityisesti pohkeisiin ja akillesjänteen alueelle sekä harjoittaa nilkan liikkuvuutta. Voit käyttää lautaa yhdellä tai molemmilla jaloilla oman harjoituksesi mukaan. Kun liikkuvuustreeni kuuluu samaan rutiiniin kuin voimatreeni Tämä pohjelauta on tehty sinulle, joka etsit kotisalille pelkän kevyen venyttelytarvikkeen sijaan jämäkkää ja säädettävää välinettä säännölliseen käyttöön. 300 kg kuormitettavuus ja monikerroksinen puurakenne tekevät laudasta tukevan tuntuisen myös silloin, kun harjoittelu on osa tavoitteellista treenirutiinia. Samalla rakenne pysyy käytännöllisenä. Kun harjoitus on tehty, lauta taittuu kokoon vain 1,8 cm paksuksi. Integroitu kantokahva ja 2,1 kg paino helpottavat siirtämistä treenipaikalta säilytykseen. Vähemmän säätöä, enemmän toistettavaa liikkuvuustreeniä Kun haluat pitää nilkkojen ja pohkeiden liikkuvuuden mukana alavartalotreenissä viikosta toiseen, säädettävä pohjelauta tekee harjoittelusta yksinkertaista. Valitse kulma, ota vakaa asento ja tee työ. Tukeva puurakenne, jopa 45° kaltevuus ja kompakti koko tekevät tästä toimivan lisän tavoitteellisesti rakennetulle kotisalille.