Boekenpakket Slapen

2 slaapgidsen voor een zorgeloze, ononderbroken nacht Dr. Inge Declercq is arts, neuroloog en slaapexpert. Ze ontwikkelde een slaapwijzer om de negatieve spiraal van slapeloosheid te doorbreken dankzij een praktisch, haalbaar 10-stappenplan. Ook Annelies Smolders is psychotherapeut en slaapexpert met meer dan 30 jaar ervaring. Zij schreef een gids voor wie alles probeerde, maar nog steeds slecht slaapt. Aan de hand van herkenbare situaties en concrete oefeningen leert u het fenomeen slaap beter begrijpen en beïnvloeden. Met deze twee gidsen heeft u de sleutel tot een goeie nachtrust in handen. Ook af te halen bij Standaard Boekhandel met deze bon. Knack - Libelle - De Zondag Slaap wijzer Auteur(s): Inge Declercq Uitgeverij: Pelckmans Uitgevers Aantal bladzijden: 216 Verschijningsdatum: 18/03/2022 Uitvoering: paperback Afmetingen: 24 x 16 cm Het boek waarvan je in slaap valt Auteur(s): Annelies Smolders Uitgeverij: Lannoo Aantal bladzijden: 224 Verschijningsdatum: 19/10/2025 Uitvoering: hardcover Afmetingen: 22 x 15 cm