Therapium Shilajit pudră — extract de shilajit himalayan, 30 g

Pudră de shilajit himalayan purificat, 30 g, în borcan de sticlă închisă la culoare, cu cutiePe scurt✓ Ce primeștiExtract de shilajit himalayan purificat 100 %, un singur ingredientPudră care se dizolvă în apă caldă sau în ceai30 g în borcan de sticlă închisă la culoare, cu cutie și lingurăArhitectura formuleiTherapium Shilajit pudră este un supliment alimentar cu un singur ingredient: extract de shilajit himalayan purificat 100 %, sub formă de pudră. Nu se adaugă nimic. Cele 30 g de pudră vin într-un borcan de sticlă închisă la culoare, în cutie de prezentare, cu o lingură pentru porția zilnică tipărită pe etichetă.Extract de shilajit himalayan (pudră)100 % din produs—purificat, uscat și măcinat finSubstanță naturală colectată în Himalaya, aici purificată și livrată sub formă de pudră măcinată fin.Ce spune cercetareaUn studiu randomizat, controlat cu placebo, cu trei grupuri, a inclus 63 de bărbați tineri sănătoși, activi recreațional. Aceștia au luat shilajit purificat în doză de 250 mg sau 500 mg pe zi, ori placebo, timp de 8 săptămâni. La jumătatea participanților cu forță inițială mai mare, scăderea forței cauzată de oboseală a fost mai mică cu 500 mg pe zi decât cu 250 mg sau placebo, iar hidroxiprolina serică a fost mai mică. În grupul în ansamblu nu s-au observat diferențe. S-a folosit un singur extract de marcă.Un studiu randomizat, controlat cu placebo, a inclus 35 de bărbați tineri sănătoși, antrenați recreațional, care au luat shilajit în doză de 500 mg sau 1.000 mg pe zi, timp de 8 săptămâni. Procolagenul de tip 1 seric, un biomarker de laborator al sintezei de colagen, a crescut în ambele grupuri cu shilajit, dar nu în grupul cu placebo. Este un biomarker, nu un rezultat de sănătate, iar eșantionul a fost mic.Un studiu pilot randomizat, controlat cu placebo, de mici dimensiuni, pe femei adulte sănătoase, a folosit shilajit în doză de 125 mg sau 250 mg de două ori pe zi, timp de 14 săptămâni. Au fost raportate modificări ale expresiei genelor din piele legate de creșterea vaselor de sânge și de matricea extracelulară, iar perfuzia pielii a fost mai mare decât la început sau decât cu placebo la doza mai mare. Studiul a fost exploratoriu.Porția zilnică a acestui produs este cea tipărită pe etichetă, așa că nu facem aici nicio comparație cu dozele din studii. Studiile au folosit alte materiale de shilajit, a căror compoziție poate diferi de cea a pudrei din acest borcan.Studiile au folosit ingredientul, nu acest produs; sunt prezentate cu titlu informativ și nu reprezintă o mențiune de sănătate pentru acest produs.Keller JL et al., J Int Soc Sports Nutr 2019 — PMID 30728074 · DOI 10.1186/s12970-019-0270-2Neltner TJ et al., J Diet Suppl 2022 — PMID 36546868 · DOI 10.1080/19390211.2022.2157522Das A et al., J Am Coll Nutr 2019 — PMID 31161927 · DOI 10.1080/07315724.2018.1564088Pentru cine estePentru adulți care cunosc deja shilajitul și își doresc un extract pur, fără alte adaosuri. Nu se recomandă în timpul sarcinii sau alăptării. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. Dacă ești sub supraveghere medicală sau dacă iei medicamente, cere sfatul unui profesionist din domeniul sănătății.Mod de utilizareIa o porție pe zi, dizolvată în apă caldă sau în ceai, cu lingura din cutie. Porția este cea tipărită pe etichetă. Nu depăși doza zilnică recomandată.Întrebări frecventeCum și când se ia pudra?Dizolvă o porție în apă caldă sau în ceai, cu lingura din cutie. Porția este cea tipărită pe etichetă; informațiile despre produs nu indică o anumită oră a zilei.Cât durează un borcan?Borcanul conține 30 g de pudră. Numărul de porții zilnice rezultă din porția tipărită pe etichetă.Se adaugă ceva?Nu. Eticheta enumeră un singur ingredient: extract de shilajit himalayan, 100 % pur.Îl pot combina cu alte suplimente sau cu medicamente?Dacă ești sub supraveghere medicală sau dacă iei medicamente, cere sfatul unui profesionist din domeniul sănătății înainte de utilizare. Același lucru este valabil când adaugi alte suplimente.Este potrivit în sarcină sau pentru copii?Nu se recomandă în timpul sarcinii sau alăptării. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici.Ce gust are?Pământiu și ușor afumat. Se dizolvă în băuturi calde, iar cei mai mulți îl iau în ceai.Supliment alimentar. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Nu depăși doza zilnică recomandată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. Nu se recomandă în timpul sarcinii sau alăptării. Therapium Ltd, număr de înregistrare 16471805 · 71–75 Shelton Street, Covent Garden, Londra WC2H 9JQ, Regatul Unit