8 ressources à imprimer sur le traumatisme : système nerveux, panique et plus encore

Produit numérique : 8 modèles Canva modifiables au format A4 (cahiers, guide et cartes), à personnaliser puis à imprimer. Aucun envoi postal.Huit ressources à imprimer, réunies en un seul achat, pour mieux comprendre le traumatisme et ses effets sur le corps et l’esprit : théorie polyvagale, réaction de lutte ou de fuite, attaques de panique, limites personnelles, force intérieure, stratégies d’adaptation et exercices centrés sur le corps.Chaque ressource vous est remise sous forme de modèle Canva modifiable : ajoutez-la à votre compte Canva, personnalisez-la si vous le souhaitez, puis téléchargez-la ou imprimez-la au format A4.Ces outils sont des supports de réflexion et d’accompagnement personnel. Ils ne remplacent pas un diagnostic, un traitement ni le suivi par un professionnel de santé. Si vous traversez une période de crise, contactez sans attendre un professionnel ou les services d’urgence de votre pays.Si vous avez vécu un traumatisme, nous vous recommandons d’utiliser ces outils avec l’accompagnement d’un professionnel.