FUERA DE GUION

[vc_row][vc_column width=»2/3″][vc_column_text css=»»] FUERA DE GUION El arte de improvisar con la realidad. Nos hemos convertido en tiranos de la inmediatez. Tenemos dispositivos que se conectan con satélites para traernos comida a casa en minutos, pero si una página web tarda tres segundos en cargar, nos entra una rabia que nos amarga la tarde. Nos desestabiliza que el ascensor tarde en bajar, que el conductor de delante no arranque rápido o que nos cambien los planes a última hora. El problema no es lo que pasa ahí fuera; el problema es que vamos con el «buffer» emocional a cero y cualquier imprevisto nos corta la película. Este lunes 8 de junio, iniciamos un nuevo bloque práctico para abrir el capó de nuestra mente. Aprenderemos a dejar de comportarnos como directores de un guion rígido y descubriremos la tremenda libertad del improvisador: la capacidad de mantener el centro y la frescura cuando la realidad decide cambiar el escenario. En esta sesión aprenderás a: Detectar la rigidez mental: Cómo el apego a que todo salga «a tu manera» es la verdadera causa del estrés diario. Construir tu Buffer emocional: Crear un espacio de tres segundos entre el imprevisto y tu reacción automática de queja. La serenidad del improvisador: Una meditación guiada para entrenar una calma sólida, flexible y adaptable ante los bloqueos cotidianos. [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″ css=».vc_custom_1760021166625{background-color: #17C8AE7D !important;}»][vc_column_text css=»»] 🗓️ Fecha: Lunes, 8 de junio ⏰ Hora: 19:00h a 19:30h 📍 Lugar: C/ Ramón y Cajal, 12, Castellón 👤 Imparte: Rafa Mérida 📲 Información y reservas: 614 49 29 61 [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]