2026/4/11(土)YOKO／リハビリテーションとしてのヨガ ―看護師と行う安心のヨガクラス―【第1回】

这是一个为期3次的瑜伽课程，旨在帮助病后恢复体力的人和运动初学者改善身体状况。

• 该课程通过调整姿势和避免忍受疼痛来帮助参与者。
• 课程不作为治疗或医疗行为进行。
• 参与者可以根据自己的情况选择单次或多次参加。