Kreatin Monohydrat Tabletten – Reines Creatin für Kraft, Leistung & Muskelaufbau Creatin Monohydrat ist eines der bekanntesten und am besten erforschten Supplements im Sport- und Fitnessbereich. Es wird besonders von Kraftsportlern, Bodybuildern und ambitionierten Trainierenden genutzt, um Kraftleistung, Trainingsintensität und Muskelaufbau gezielt zu unterstützen. Unsere Kreatin Monohydrat Tabletten überzeugen durch hohe Reinheit, exakte Dosierung und maximale Alltagstauglichkeit – kein Abwiegen, kein Mischen, kein Shaker. Einfach einnehmen und fertig. Was ist Creatin? Creatin ist eine körpereigene Substanz, die hauptsächlich in der Muskulatur gespeichert wird. Dort spielt sie eine zentrale Rolle bei der schnellen Energiebereitstellung während kurzer, intensiver Belastungen wie Krafttraining oder Sprints. Durch die Supplementierung mit Creatin Monohydrat können die körpereigenen Creatinspeicher erhöht werden – ein Grund, warum Creatin zu den beliebtesten Supplements im Leistungssport zählt. Eigenschaften & Vorteile der Kreatin Tabletten • Reines Creatin Monohydrat in Tablettenform • Exakte Dosierung – ohne Abwiegen, ohne Messlöffel • Praktisch für unterwegs – kein Pulver, kein Shaker • Vegan • Für Krafttraining & intensive Belastungen geeignet • Ideal für Muskelaufbau- & Leistungsphasen • Ohne unnötige Zusatzstoffe Warum Creatin im Training sinnvoll sein kann Creatin wird besonders häufig in Trainingsphasen eingesetzt, in denen Kraft, Explosivität und Trainingsvolumen gesteigert werden sollen. Es eignet sich ideal für kurze, intensive Belastungen wie: Krafttraining Bodybuilding Functional Training Sprint- & Schnellkraftsportarten Anerkannter Health Claim (EU-konform) Creatin erhöht gemäß EU-Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 die körperliche Leistung bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen, bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Creatin. Mit der empfohlenen Tagesdosis von 6 Tabletten nimmst du 4.500 mg Kreatinmonohydrat (davon 3.960 mg reines Kreatin) auf. Für wen sind Kreatin Tabletten geeignet? Unsere Kreatin Monohydrat Tabletten eignen sich besonders für: Kraftsportler & Bodybuilder Fitnesssportler Menschen im Muskelaufbau Sportler mit intensiven Trainingseinheiten Alle, die kein Pulver anmischen möchten – ob zu Hause oder unterwegs Einnahme & Anwendung Verzehrempfehlung: Täglich 6 Tabletten mit 400 ml Wasser einnehmen. Einnahmezeitpunkt: Nach dem Training Oder zu einer Mahlzeit an trainingsfreien Tagen Creatin kann langfristig eingenommen werden. Eine Ladephase ist nicht zwingend erforderlich. Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Inhaltsstoffe & Zutaten Inhalt: 180 Tabletten = 248 g Inhaltsstoff Pro Tagesdosis (6 Tabletten) NRV* Kreatinmonohydrat 4.500 mg / – davon Kreatin 3.960 mg / *% NRV = Prozent des Nährstoffbezugswertes gemäß Anhang XIII der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 (LMIV) Zutaten: Kreatinmonohydrat (52 %), Füllstoffe: (mikrokristalline Cellulose, Dicalciumphosphat), Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren Aufbewahrung: Geschlossen, trocken, kühl und lichtgeschützt lagern. Kreatin im Alltag Tabletten machen die Creatin-Einnahme so einfach wie möglich: keine Waage, kein Anrühren, keine Rückstände im Shaker. Ideal für unterwegs, auf Reisen oder direkt nach dem Training – einfach mit Wasser einnehmen. Qualität & Verarbeitung Unsere Kreatin Monohydrat Tabletten stehen für: Klare, einfache Rezeptur Hohe Qualitätsstandards Gute Verträglichkeit Saubere Deklaration Alltagstaugliche Anwendung Häufig gestellte Fragen zu Kreatin Tabletten Ist Creatin für Anfänger geeignet? Ja, Creatin eignet sich auch für Einsteiger im Krafttraining. Muss Creatin zyklisch eingenommen werden? Nein, eine dauerhafte Einnahme ist möglich. Verursacht Creatin Wassereinlagerungen? Creatin bindet Wasser intramuskulär, was für viele Sportler erwünscht ist. Wie viele Tabletten muss ich täglich einnehmen? 6 Tabletten täglich mit ausreichend Wasser – das entspricht 4.500 mg Kreatinmonohydrat. Sind die Tabletten vegan? Ja, unsere Kreatin Tabletten sind zu 100 % vegan. Fazit Kreatin Monohydrat in Tablettenform ist ein bewährtes Supplement für Kraft, Leistung und intensives Training – mit dem Plus an Komfort: exakt dosiert, vegan und jederzeit einsatzbereit, ganz ohne Anmischen. Mehr Kraft im Training. Mehr Leistung bei kurzen Belastungen. 💪🏼