Mis Reflexiones no es una agenda ni un planificador. Es un espacio de cinco o diez minutos al día para notar cómo te sientes, agradecer lo que a veces pasa desapercibido, y conocerte un poco mejor de lo que te conocías ayer. Cómo funciona: Sin fechas preimpresas, sin presión de "ponerte al día": escribes cuando quieres, tantos días como quieras, el journal se adapta a ti — no al revés. Es por ello que puedes utilizarlo como rutina de mañana, de noche, o incluso esporádicamente cuando tengas esos momentos más reflexivos y quieras dar rienda suelta a tus pensamientos. Cada página incluye: Hoy me siento... — un círculo en blanco para expresar tu estado de ánimo como prefieras: un código de color, una carita, una puntuación. Tú decides el lenguaje. Hoy agradezco... — espacio para lo que sientas gratitud ese día, sin obligación de un número fijo Lo que te acerca a quien quieres ser — un momento para reconocer, aunque sea pequeño, un paso hacia la persona que quieres ser Mi reflexión — media página libre, o guiada por uno de los más de 100 prompts incluidos Una cita inspiradora distinta en cada página Más de 100 reflexiones para cuando no sabes por dónde empezar: Organizadas por momento del día —mañana, noche o en cualquier momento— y por temática (personas, aprendizaje, alegría, autoconocimiento), marcadas con símbolos para que elijas según lo que te pida el día. En su exterior: Tapa de polipiel vegana, a juego con los colores de Mi Kaizen Cierre con goma elástica Cinta marcapáginas Tamaño A5 (14,8cm x 21cm) y peso 440gr. — ligero y compacto como para llevarlo contigo a cualquier parte Disponible en Strong Mocha, Sweet Vanilla y Wild Açaí Hojas de 100 gsm color crema Es para ti si: Sientes que los días se te escapan sin haberte parado a notar lo bueno Quieres practicar la gratitud pero las apps o los retos de 30 días nunca te duran Te gusta escribir, pero la página en blanco a veces te bloquea Buscas un ejercicio real de autoconocimiento, no otro "diario bonito" que abandonas a la semana Prefieres algo flexible, que no te haga sentir mal si te saltas unos días Cinco minutos. Una pregunta. Un poco más de ti cada día