Banda Suspensión Santolee

El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes, en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional. FUNCIÓN Te permite trabajar todos los grupos musculares para fortalecer el cuerpo, mejorando así la postura, el equilibrio, coordinación y la estabilidad de la parte central del cuerpo. Se puede utilizar para todo tipo de personas, para todas las edades e incluso independientemente del nivel de condición física que se tenga. Engloba ejercicios de coordinación, fuerza, flexibilidad, equilibrio y resistencia. Puedes utilizar las manos o los pies en los arneses, dependiendo del ejercicio que vayas a utilizar y la fuerza es ejercida por la carga del propio peso corporal, sin necesidad de usar otra carga adicional. Proporciona muchas más ventajas en comparación con el entrenamiento de fuerza convencional, ya que cada ejercicio del entrenamiento en suspensión además de desarrollar la fuerza funcional mejora la flexibilidad, equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo. Es una herramienta imprescindible para entrenadores personales. Se usa en casi todo los gimnasios. Puedes adaptar todos sus ejercicios a una innumerable variación del ángulo y de los planos de movimiento para poder ofrecer diversos niveles de entrenamiento y adaptaciones específicas para rehabilitación y prevención de lesiones.