Ciruela Roja
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description: 500 Gramos Beneficios de comer ciruelas: Contiene minerales. Este fruto contiene varios minerales como calcio, fósforo, hierro y magnesio; sin embargo, el que se encuentra de forma más abundante es el potasio. Brindan un efecto antioxidante. Aporta pocas calorías. ... Rica en fibra. Ayuda a combatir el estreñimiento.
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