WORKSHOP VIVENCIAL

Introdução à Psicoterapia Corporal em Análise Bioenergética Um encontro teórico-vivencial para quem deseja compreender, sentir e experimentar a profunda relação entre corpo, emoções e história de vida. A Psicoterapia Corporal em Análise Bioenergética parte de uma compreensão essencial: tudo o que vivemos também deixa marcas no corpo. A respiração, a postura, as tensões musculares, o cansaço, a agitação e até a dificuldade de relaxar podem revelar muito sobre a forma como lidamos com nossas emoções e relações. Durante o encontro, vamos apresentar fundamentos importantes da Análise Bioenergética, abordagem desenvolvida por Alexander Lowen, de forma clara, acolhedora e conectada com a vida real. Além dos momentos de conversa e reflexão, haverá práticas e exercícios bioenergéticos simples, voltados para respiração, presença, enraizamento, percepção corporal, expressão e reconhecimento das próprias sensações. Será uma oportunidade para desacelerar, sair um pouco do automático e perceber o corpo como um caminho de autoconhecimento, vitalidade e cuidado emocional. Não é necessário ter experiência prévia. O encontro é aberto a todas as pessoas interessadas em conhecer a Análise Bioenergética e ampliar sua relação consigo mesmas por meio do corpo.